In der lösungsfokussierten Meditation begegnen wir einem Konflikt, in dem wir unsere Aufmerksamkeit auf das lenken, was schon funktioniert. Als Basis für den Erfolg sehen wir die lösungsfokussierte und ressourcenorientierte Einstellung. Den Konflikt fassen wir als etwas Wertvolles auf und verlassen das Gefühl der Angst. Denn jeder Konflikt ist nichts weiter als ein wichtiger Hinweis für einen Bereich im Leben, der Entwicklung und Wachstum bedarf.
Der lösungsfokussierten Mediation bedienen sich heute viele Manager aus der Wirtschaft, Leistungssportler wie Menschen in der therapeutischen Arbeit. Dies aus gutem Grund, denn mittels der lösungsfokussierten Mediation gelingt es in kurzen Gesprächen, klare Ergebnisse zu erzielen, Konflikte zu lösen und in kleinen Schritten grosse Ziele zu erreichen.